Subir mil metros sin morir en el intento: secretos del rendimiento en el kilómetro vertical
El kilómetro vertical (KV) es una modalidad fascinante dentro del trail running: corta, explosiva y con una exigencia fisiológica tan elevada que se parece más a una contrarreloj de alta intensidad que a una carrera de larga distancia. Para entender qué permite a un corredor rendir mejor en un KV, evaluamos a 15 trail runners […]